Эфир от 26 апреля 2026 Анастасии Неретиной и Олеси Угловой. Про близость, контакт и отношения. Согласованный контакт занимает одно из центральных мест во всей нашей групповой практике. А переживание близости, помимо удовольствия и напитывания базовых человеческих потребностей, открывает новые грани и перспективы в групповой работе, создавая безопасную и ресурсную основу для встречи и интеграции опыта прошлого, в котором безопасности и ресурсов было недостаточно. На этом эфире мы поговорили о близости. Что мы понимаем под этим словом, почему опыт переживания близости такой желанный и часто такой ограниченный. Что помогает восстанавливать и укреплять свою способность к близости, что можно сделать для этого самостоятельно, и где необходим другой. А так же о том, как этому восстановлению способствует сонастроенное поле долгосрочной группы.

Эфир от 3 апреля 2026 Анастасии Небретиной и Дмитрий и Анастасия говорят о разделении на личное и коллективное и о том, какой взгляд полезнее, если мы ищем исцеления. Затрагивается тема влияния здоровых социальных связей на психику человека, а также то, как в наше время формируется новый способ быть в принадлежности к сообществу, не теряя свою индивидуальную правду. Дмитрий делится сутью практики «Накорми своих демонов», которая объединяет современные психотерапевтические подходы и древнюю буддийскую традицию. Это путь трансформации внутренних конфликтов и состояний, которые поднимаются в ответ на сложные жизненные и социальные процессы, и возвращения устойчивости и ясности восприятия.

Открытый эфир Анастасии Неретиной прошедший 05.03.2026. Эфир получился очень практическим. Вначале телесная настройка и далее несколько идей и проходов к тому, как перенастроить свое внимание и восприятие внешних событий так, чтобы управляю своим состоянием и сохранять свои силы.

Открытый эфир Саши Безродновой и Анастасии Неретиной от 18.10.25.
О том, как справляться с жизнью в нашем современном мире. На этот раз поговорили об этом с Сашей Безродновой - специалистом по соматическому репатернингу, авторам блога «Тело - мой дом». Какие ресурсы и возможности у нас есть, чтобы поддерживать себя и других. Как найти для себя живой способ соединённости, контакта с миром, когда в нём происходит такие страшные вещи. Не брать на себя непосильные задачи и созидать свою поддерживающую среду. Как справляться с этим опытом не только благодаря вытеснению информации и подавлению каких-то чувств, но, опираясь на собственную правду, расширять диапазон своих возможностей и силы в соответствии с реальностью, какой бы она не была.

Это продолжение разговора Анастасии Неретиной - автора проекта «Исцеление коллективных травм» и Саши Безродновой - автора проекта «Тело – мой дом» о том, как поддерживать себя и справляться с нагрузками нашего времени. Запись первого эфира можно посмотреть здесь: Что делать, когда заканчиваются силы и вера в лучшие времена?