Исцеление коллективных травм
Что делает нас сильными
Открытые эфиры в преддверии нового курса «Быть теми, кто может»
28 марта 12:00 по Мск.
Когда события вокруг слишком интенсивные и вызывают много неприятных чувств, естественная реакция - защититься, отгородиться. И тогда мы можем либо задержать внутри себя весь тот объем переживаний, которые приходят как реакция, перекрыть ему дорогу, и это будет стоить нам больших сил. Либо нужны способы обойтись с ним иначе и высвободить свою силу.
Это не про то, как выдерживать тяжелые коллективные процессы, а про то, как открыть для себя больше возможностей жить в своей силе даже в сложные времена.
Это не про то, как выдерживать тяжелые коллективные процессы, а про то, как открыть для себя больше возможностей жить в своей силе даже в сложные времена.
О чем пойдет речь на этих двух встречах?
- Переход от состояния жертвы в своих реакциях на триггеры к осознанности, управляемости и выбору.
- Внимательность: зачем развивать свою способность управлять вниманием, и какие перспективы это открывает.
- Расширение пропускной способности и возможности открыто встречать даже самые сложные вызовы.
- Возможности экологичного доступа к коллективному опыту и освобождения от удерживания своих откликов на него.
- Свобода настраивать подходящий и поддерживающий контакт с собой и с другими.
- Особая сила согласованного группового пространства и как его настраивать.
Анастасия Неретина
Ведущая
Телесно-ориентированный психолог, травматерапевт, процессуальный и полевой терапевт, Embodiment - фасилитатор, тренер телесной осознанности и навыков саморегуляции для помогающих специалистов.
Больше 7-и лет в практике работы с коллективными травмами.
Ведущая
Телесно-ориентированный психолог, травматерапевт, процессуальный и полевой терапевт, Embodiment - фасилитатор, тренер телесной осознанности и навыков саморегуляции для помогающих специалистов.
Больше 7-и лет в практике работы с коллективными травмами.
Регистрация на oткрытый эфир
Предстоящие события
6 апреля 19:00 - 21:00
" Быть теми, кто может "
9 апреля - 20 августа
Каждый четверг в 19:00
9 апреля - 20 августа
Каждый четверг в 19:00
